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龙珠激斗破解版哪里有:養生延壽藥膳舉例

時間:2016-04-08 08:25:21  來源:  作者:

龙珠激斗秘籍 www.uivwp.icu 養生延壽藥膳舉例:
首烏山藥燉羊腦
[組成] 何首烏20克,山藥20克,黃精30克,羊腦1具,精鹽、味精、胡椒粉,羊肉湯、料酒各適量。
[功效] 補脾滋腎,延衰益壽,健腦益智
[適應證] 用于年老體虛,食少體倦、記憶力減退、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等癥。
[制作] 將羊腦放清水中洗凈,輕輕撕去腦膜,連同洗凈的枸杞子、山藥一同放入沙鍋內,倒入羊肉湯,加入適量的精鹽、料酒,武火燒開后改用文火燉至羊腦熟,加入少許味精、胡椒粉,出鍋即成。
[方解] 羊腦為羊的腦髓,含有豐富的維生素C,以及卵磷脂、腦甙等,其中卵磷脂是構成神經組織和參與腦代謝的重要物質;何首烏苦、甘、澀,微溫,具有補益肝腎之功,本品含有卵磷脂、粗脂肪、淀粉以及蒽醌類衍生物等;黃精甘、平,具有補中益氣、滋潤心肺之功,本品含有黏液質、淀粉、多糖等成分;山藥性味甘平,具有健脾補肺、益腎固精之功。含有薯蕷皂甙元、黏液質、膽堿、糖蛋白、多酚氧化酶、多巴胺、維生素等物質,對改善記憶及延緩衰老具有?;ぷ饔?;用富含蛋白質、脂肪、鈣、磷等的羊肉湯作原料,更可增強諸藥食的功效。諸藥食同用,共湊補脾滋腎,延衰益壽,健腦益智之功。
2.杞參桃仁紙包雞
[組成] 枸杞子50克,太子參30克,核桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋2個,香菜100克,食鹽、白糖、淀粉、蔥、姜適量。
[功效] 抗老延衰,滋腎添精,益腦增智
[適應證] 用于治療年老體虛、失眠健忘、腰膝酸軟、耳聾耳鳴等癥。
[制作] 將雞肉去皮,切成薄片;核桃任用沸水泡后去皮,放入油鍋內炸熟,連同洗凈的枸杞子切成細粒,蔥姜切末。雞蛋去黃留清,加入淀粉及適量清水調勻,加入雞肉片、枸杞子、核桃仁及上述調料和勻。將玻璃紙平鋪在案板上,將香菜均勻撒在上面,在放上雞肉片,折成長方形的紙包。將花生油倒入鍋內,燒至五成熟后,把包好的雞肉下鍋炸熟,撈出裝盤即成。
    [方解] 核桃仁營養豐富,含有不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸)是人體腦細胞合成、代謝所需的物質,含有的維生素E具有抗氧化、清除自由基作用,可有效預防腦及機體各臟器的老化作用;枸杞子性味甘平,具有滋腎潤肺、補肝明目之功,含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、煙酸、β-谷甾醇、亞油酸、糖、鈣、鐵、磷、酸漿果仁素多種維生素及多種氨基酸等,有類似人參的“適應原”樣的作用,
是理想的延緩衰老,強身健體、增智延年的藥物;太子參甘、微苦,平,具有補氣、生津之功,內含氨基酸、多聚糖或糖甙,酚酸或鞣質、黃酮及微量元素銅、鋅、錳、鐵、鎂和鈣,尚含果糖、淀粉和皂苷,用治病后體虛,倦怠自汗,飲食減少,口干少津,咳嗽痰少等證。雞肉甘溫,具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精之功,含有蛋白質、脂肪及多種維生素等。香菜中含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。諸藥食合用,共湊滋腎添精,益腦增智之功。
3.龍眼銀耳蓮子羹
[組成] 龍眼肉30克,銀耳20克,百合30克,蓮子30克,冰
糖50克。
[功效] 補脾益腎、滋心潤肺、養心安神
[適應證] 病后體虛、年老體弱而致頭暈耳鳴、失眠健忘、心悸
氣短、周身乏力等癥。
[制作] 將蓮子用溫水浸軟,去心;銀耳用溫水泡發、洗凈。將
蓮子、龍眼肉一同放入鍋內,加適量水,用武火煮沸后加入百合、銀耳,用聞火燉至湯汁稍稠、蓮子熟爛時,加入冰糖,溶化后調勻即成。 
 [方解] 龍眼肉甘溫,具有益心肺、補氣血、安神、潤肺止咳之功。含有膽堿、腺嘌呤、蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽、糖、酒石酸等;百合甘、微苦、平,具有潤肺止咳、清心安神之功。含有秋水仙堿等多種生物堿,以及淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質;蓮子甘、澀、平,具有補脾益胃、養心安神之功,富含多量淀粉、棉子糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、荷葉堿等物質;銀耳甘、淡、平,具有潤肺化痰、養陰生津之功,富含蛋白、脂肪、糖類、維生素等,以及多種氨基酸、植物膠質等物質;冰糖甘、平,具有補中益氣、和胃潤肺之功,主含葡萄糖、果糖、蔗糖。諸藥食合用,共湊補脾益腎、滋心潤肺、養心安神之功。

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